为充分发挥护理系分工会在教职工思想引领、人文关怀、 心理健康促进等方面的示范带动作用，全面维护教师心理健  康，帮助教师释放工作压力，提升情绪管理能力，促进教师 之间的相互了解与支持，增强团队凝聚力，学习实用的减压 技巧，提升个人福祉和职业满意度，护理系分工会开展“减 压赋能，蓄力前行 ”心理减压团体活动。

本次活动旨在引导教师积极关注自身及他人的心理健 康状况，学习心理健康的基本知识，引导教师探索情绪管理 的有效方法，学会心理调适的基本技巧，提高个人心理素质， 增强教师的职业幸福感。许珊珊老师以心理咨询工具—— “心理图卡 ”为媒介，通过心理图卡体验帮助教师呈现内心 状态，直观的感受自己隐藏的情绪，探索心理压力的根源以 及解决心理困扰的思路，借助自 由联想让潜意识拓展,启发 个人的自觉力和创造力，促进认知，增强自我察觉。 同时， 在团体互动中增加彼此的了解，提升人际互动。